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Kopp/Voll: Fitness-Guide
Kopp, Volker / Voll, Markus M.

Fitness-Guide

2., unveränderte Auglage 2014
Buch
Softcover, 144 Seiten, 185 Abbildungen (farbig)
Sprache: Deutsch
Fachgebiet: Sportmedizin

Best.-Nr.: 30147
ISBN 978-3-86867-233-6
KVM - der Medizinverlag
Ein Unternehmen der Quintessenz Verlagsgruppe

 14.95 € 
Menge:
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Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.

• Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
• Muskeln gezielt aufbauen
• Kraft und Ausdauer verbessern
• Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen
• Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben

Die Autoren:
Volker Kopp ist Trainer und Manager eines renommierten Fitness-Studios. Markus M. Voll ist medizinischer Grafiker. Eines seiner Bücher wurde 2004 von der Stiftung Buchkunst ausgezeichnet.