Fachgebiete: Sportmedizin
19 Treffer
Sortierung: DatumAutorTitel
Kolster, Bernard C./Gesing, Verena/Engler, Anja
Manual Triggerpunkte
Grundlagen | Untersuchung | Behandlung

1. Auflage 2017
Titel in Vorbereitung.
Best.-Nr.: 30139
34.95 €
Kolster, Bernard C. / Gesing, Verena / Engler, Anja
Manual Triggerpunkte
Grundlagen | Untersuchung | Behandlung

Dieses Buch liefert eine umfassende Übersicht der Lokalisation von Triggerpunkten. Neben der anatomischen Beschreibung werden auch die typischen Symptome und Ausstrahlungsmuster dargestellt. Darüberhinaus werden mögliche auslösende Ursachen wie ungünstige Haltungs- oder Bewegungsmuster beschrieben, die die Entstehung oder die Persistenz von Triggerpunkten unterstützen.

Die Behandlung vorhandener Triggerpunkte bildet einen weiteren Schwerpunkt. Das Spektrum der therapeutischen Maßnahmen erstrec[...]
Stechmann, Klaas
Effektives Training mit der Faszienrolle

1. Auflage 2017
Titel in Vorbereitung.
Best.-Nr.: 30232
14.80 €
Stechmann, Klaas
Effektives Training mit der Faszienrolle

Der Einsatz von Faszienrollen ist aus dem heutigen Trainingsalltag nicht mehr wegzudenken: Ob im Fitnessstudio, Leistungs- oder Freizeitsport und selbst in Yogastunden - überall dienen Übungen mit der Faszienrolle dazu, Muskeln und Körper zu entspannen und zu stärken.

Im Buch werden Ihnen in verständlichen Worten zunächst die theoretischen Grundlagen eines jeden Ganzkörpertrainings mit der Faszienrolle vorgestellt. Danach folgt ein umfangreicher praktischer Teil, der sich ausführlich mit den un[...]
Stechmann, Klaas
Okklusionstraining mit dem Flossband
Maximaler Muskelaufbau bei minimaler Gewichtsbelastung

1. Auflage 2017
Titel in Vorbereitung.
Best.-Nr.: 30231
14.80 €
Stechmann, Klaas
Okklusionstraining mit dem Flossband
Maximaler Muskelaufbau bei minimaler Gewichtsbelastung

Der Autor erklärt den neuen Work-out-Trend - auch als Blood Flow Restriction Training (BFRT) bekannt - detailliert, anschaulich und sicher in der Anwendung.

Beim Okklusionstraining werden die Blutzufuhr und der Blutrückstrom mithilfe einer elastischen Bandage kontrolliert reduziert, sodass die Muskeln auch mit leichten Gewichten schneller ermüden. Gleichzeitig laufen alle Stoffwechselvorgänge ab, die normalerweise erst bei einem Maximalkrafttraining mit schweren Gewichten eintreten. So erschöpf[...]
Seidenspinner, Dietmar
Training in der Physiotherapie
Angewandte Sportphysiotherapie

2., korrigierte Auflage 2016
Best.-Nr.: 30179
29.95 €
Seidenspinner, Dietmar
Training in der Physiotherapie
Angewandte Sportphysiotherapie

Training in der Physiotherapie -
Machen Sie sich fit für Prüfung und Berufsalltag mit einem lebendigen, bilderreichen Lernkonzept:

• einprägsam bebilderte Anleitungen zu Untersuchung, Training und Dokumentation
• prägnante farbige Darstellungen von Anatomie, Physiologie und Grundlagen der Biomechanik
• anschauliche Fotosequenzen zur praktischen Umsetzung eines Trainings
• Diagnostik und Therapie nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
• praxisrelevante Informationen über Voraussetzungen [...]
Kreutzer, Roland/Stechmann, Klaas/Eggers, Hendr...
Flossing
Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen, effektive Übungen zu...

1. Auflage 2016
Best.-Nr.: 30190
14.80 €
Kreutzer, Roland / Stechmann, Klaas / Eggers, Hendrik / Kolster, Bernard C.
Flossing
Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen, effektive Übungen zum Muskelaufbau

Alle Anlagen Schritt für Schritt erklärt -
31 Flossinganlagen
45 Beschwerdebilder und Sportverletzungen
45 Eigenübungen

Dies ist weltweit das erste Buch über Flossing, das einen systematischen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten und positiven Effekte dieses Verfahrens gibt:
• rasch wirksame Schmerzlinderung
• effektiver Muskelaufbau bei geringen Widerständen

Flossing wurde in den letzten Jahren unter dem etwas obskuren Namen Voodoo-Flossing populär. Zunächst galt das Flossing als Geheimtip[...]
Stechmann, Klaas
Faszien selbst behandeln
Endlich schmerzfrei werden

1. Auflage 2015
Best.-Nr.: 30156
19.80 €
Stechmann, Klaas
Faszien selbst behandeln
Endlich schmerzfrei werden

Der Begriff Faszien bezeichnet unser körperumspannendes und sich kontinuierlich fortsetzendes Netz aus bindegewebigen Strukturen. Es umhüllt und durchdringt nahezu alle Teile des Körpers von Kopf bis Fuß. Zu den Faszien zählen sowohl Sehnen, Bänder und Muskelumhüllungen als auch das Unterhautgewebe, Organhüllen und Hirnhäute. Dank neuer Forschungsergebnisse weiß man, dass sich Faszien gezielt behandeln und trainieren lassen.

Das vorliegende Buch vermittelt genau das Wissen, dass für eine gezie[...]
Kreutzer, Roland
taping
Wirksame Selbsthilfe bei Schmerzen und Sportverletzungen

1. Auflage 2014
Best.-Nr.: 30145
19.80 €
Kreutzer, Roland
taping
Wirksame Selbsthilfe bei Schmerzen und Sportverletzungen

Taping ist eine sanfte, medikamentenfreie und leicht zu erlernende Technik. Zahlreiche Beschwerden lassen sich damit ursächlich behandeln, und viele Sportverletzungen. In über 500 Abbildungen und ergänzt durch hilfreiche Tipps und Tricks, die den Erfolg und die Wirksamkeit des Tapings maximieren, erklärt der Autor und Physiotherapeut jede Tapeanlage Schritt für Schritt. Die praktische Handhabung wird so klar und leicht nachvollziehbar gezeigt, dass jeder sie schnell an sich selbst oder anderen u[...]
Valerius, Klaus-Peter/Frank, Astrid/Kolster, Be...
Das Muskelbuch
Anatomie • Untersuchung • Bewegung

7., erweiterte und komplett überarbeitete Auflage 2014
Best.-Nr.: 30153
34.95 €
Valerius, Klaus-Peter / Frank, Astrid / Kolster, Bernard C. / Hamilton, Christine / Lafont, Enrique Alejandre / Kreutzer, Roland
Das Muskelbuch
Anatomie • Untersuchung • Bewegung

Das Muskelbuch ist ein umfangreicher, ausführlicher und in dieser Form konkurrenzloser Atlas des menschlichen Muskelsystems. Alle Muskeln des Bewegungsapparates sind übersichtlich nach Regionen geordnet und einzeln dargestellt. Mehr als 800 farbige Abbildungen illustrieren Lage, Funktion und Untersuchung der einzelnen Muskeln.

Das didaktische Konzept hat einen hohen Praxisbezug, ist visuell ansprechend dargestellt und übersichtlich gestaltet. Kurze, prägnante Beschreibungen und zahlreiche klini[...]
Kopp, Volker / Voll, Markus M.
Fitness-Guide

2., unveränderte Auglage 2014
Best.-Nr.: 30147
14.95 €
Kopp, Volker / Voll, Markus M.
Fitness-Guide

Das ideale Buch für alle, die mit Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining ihr Wohlbefinden steigern möchten.

• Grundlagen zu Trainingstheorie und -praxis kennen lernen
• Muskeln gezielt aufbauen
• Kraft und Ausdauer verbessern
• Trainingsmöglichkeiten im Studio optimal nutzen
• Mit Hilfe von Trainingsplänen für Einsteiger und Fortgeschrittene gezielt üben

Die Autoren:
Volker Kopp ist Trainer und Manager eines renommierten Fitness-Studios. Markus M. Voll ist medizinischer Grafiker. Eines se[...]
Roth, Reinhold
Set Bildatlas Senso-Taping®
Grundlagen | Anlagetechniken | Anwendungen

1. Auflage 2013
Best.-Nr.: 30127
116.00 €
Roth, Reinhold
Set Bildatlas Senso-Taping®
Grundlagen | Anlagetechniken | Anwendungen

Die Bildatlanten Senso-Taping® gliedern sich in einen Grundlagen- und einen Praxisteil. Im Grundlagenteil werden Indikationen/Kontraindikationen, die allgemeinen und speziellen Wirkungsweisen, sowie die Grundlagen der Anwendung (Applikationsformen, Handhabung, etc.) vermittelt.

Im Praxisteil werden die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten nach Körperregionen systematisch dargestellt. Es werden sowohl komplexe Tape-Anlagen für spezielle Krankheitsbilder, sowie Anlagen für Einzelstrukturen darge[...]
Roth, Reinhold
Bildatlas Senso-Taping®
Band 2: Unterer Rumpf, Becken, Ober- und Unterschenkel, Fuß

1. Auflage 2013
Best.-Nr.: 30116
58.00 €
Roth, Reinhold
Bildatlas Senso-Taping®
Band 2: Unterer Rumpf, Becken, Ober- und Unterschenkel, Fuß

Der Bildatlas Senso-Taping® gliedert sich in einen Grundlagen- und einen Praxisteil. Im Grundlagenteil werden Indikationen/Kontraindikationen, die allgemeinen und spezielle Wirkungsweisen, sowie die Grundlagen der Anwendung (Applikationsformen, Handhabung, etc.) vermittelt.

Im Praxisteil werden die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten nach Körperregionen systematisch dargestellt. Es werden sowohl komplexe Tape-Anlagen für spezielle Krankheitsbilder, sowie Anlagen für Einzelstrukturen dargestel[...]
Drude, Heike / Voll, Markus M.
Fitness-Guide für Frauen
Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining

2., Auflage 2012
Best.-Nr.: 30121
14.95 €
Drude, Heike / Voll, Markus M.
Fitness-Guide für Frauen
Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining

Inklusive kostenlosem Zugang für www.dieErnährungsberater.de
Roth, Reinhold
Bildatlas Senso-Taping®
Band 1: Kopf, HWS, BWS, oberer Rumpf

1. Auflage 2012
Best.-Nr.: 30042
68.00 €
Roth, Reinhold
Bildatlas Senso-Taping®
Band 1: Kopf, HWS, BWS, oberer Rumpf

Der Bildatlas Senso-Taping gliedert sich in einen Grundlagen- und einen Praxisteil. Im Grundlagenteil werden Indikationen/Kontraindikationen, die allgemeinen und spezielle Wirkungsweisen, sowie die Grundlagen der Anwendung (Applikationsformen, Handhabung, etc.) vermittelt.

Im Praxisteil werden die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten nach Körperregionen systematisch dargestellt. Es werden sowohl komplexe Tape-Anlagen für spezielle Krankheitsbilder, sowie Anlagen für Einzelstrukturen dargestell[...]
Jäger, Jörg M. / Krüger, Karsten
Der Muskel im Sport
Anatomie | Physiologie | Training | Rehabilitation

1. Auflage 2011
Best.-Nr.: 30024
34.95 €
Jäger, Jörg M. / Krüger, Karsten
Der Muskel im Sport
Anatomie | Physiologie | Training | Rehabilitation

"Der Muskel im Sport" stellt erstmals alle wichtigen Muskeln in dieser Form dar. Das Buch gliedert sich in vier Hauptteile; in jedem Teil wird die Muskulatur in einem anderen Zusammenhang beleuchtet. Der anatomische Teil zeigt ausführlich alle wichtigen Muskeln anhand detaillierter Grafiken. Ursprung, Ansatz, Verlauf und Funktion werden übersichtlich dargestellt und ausführlich beschrieben.

Der physiologische Teil erklärt die Funktionsweisen der Muskelsysteme. Der dritte Teil widmet sich den tr[...]
Berschin, Gereon
Handbuch Muskelaufbau
Grundlagen | Programme | Spezialtraining

1. Auflage 2011
Best.-Nr.: 30092
19.95 €
Berschin, Gereon
Handbuch Muskelaufbau
Grundlagen | Programme | Spezialtraining

Trainierende auf jedem Leistungsniveau, Fitnesstrainer und Sportstudenten finden in diesem Buch alles, was notwendig ist, um Krafttraining verstehen, analysieren und planen zu können. Der fundierte Grundlagenteil vermittelt knapp und nachvollziehbar die theoretische Basis des Muskelaufbaus und liefert Informationen zur optimalen Nährstoffversorgung während des Trainings. Der Anwenderteil führt in die Profimethoden des Bodybuildings ein und stellt alle Übungen nach Zielmuskulatur und Funktion geg[...]
Roth, Reinhold
Senso-Taping
Sehen | Verstehen | Anwenden

1. Auflage 2011
Best.-Nr.: 30079
29.95 €
Roth, Reinhold
Senso-Taping
Sehen | Verstehen | Anwenden

Das Sensotape besitzt ein breites Wirkspektrum, das sich unter anderem auf die Muskulatur, die Sehnen, Bänder, Gelenke und auf das lymphatische System erstreckt; es aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte, ohne die physische Beweglichkeit einzuschränken.

Dieses Buch führt in die theoretischen und praktischen Grundlagen der Behandlungsmethode ein und erläutert die Anwendung des Sensotapes bei unterschiedlichsten Beschwerden. Die grafische Darstellung der betroffenen Strukturen und die d[...]
Berschin, Gereon / Voll, Markus M.
Hantel-Guide
Professionelles Hantel-Training für den gezielten Muskelaufbau

4. Auflage 2010
Best.-Nr.: 30069
14.95 €
Berschin, Gereon / Voll, Markus M.
Hantel-Guide
Professionelles Hantel-Training für den gezielten Muskelaufbau

Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung.

Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
Prinzhausen, Jan / Herget, Martina
Das Prinzhausen-Prinzip
Die Ernährungsstrategie zur Leistungssteigerung im Ausdauersport

1. Auflage 2009
Best.-Nr.: 30033
19.95 €
Prinzhausen, Jan / Herget, Martina
Das Prinzhausen-Prinzip
Die Ernährungsstrategie zur Leistungssteigerung im Ausdauersport

Das Prinzhausen-Prinzip ist die optimale Ernährungsstrategie zur Leistungssteigerung im Ausdauersport. Die Autoren stellen hier ein auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Ernährungskonzept vor, mit dem bereits viele Ausdauer-Sportler erfolgreich arbeiten. Sie erläutern verständlich die für die Ausdauerleistung relevanten Stoffwechselmechanismen und wie sie durch die Ernährung beeinflusst werden können.

Das Kernstück des Prinzhausen-Prinzips ist dabei die Anpassung der Ernähru[...]
Kolster, Bernard C./Valerius, Klaus-Peter/Seide...
Bildatlas medizinisches Gerätetraining
Grundlagen | Anatomie | Training

1. Auflage 2008
Best.-Nr.: 30010
19.95 €
Kolster, Bernard C. / Valerius, Klaus-Peter / Seidenspinner, Dietmar / Kopp, Volker / Berschin, Gereon / Voll, Markus M.
Bildatlas medizinisches Gerätetraining
Grundlagen | Anatomie | Training

Die Inhalte des Buches sind das Resultat langjähriger Erfahrungen eines Teams von Ärzten, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Fitness-Trainern. Zielgruppenspezifisch werden die wichtigsten Grundlagen zu Anatomie, Physiologie sowie zum Training und zur Trainingspraxis erläutert. Alle wichtigen Muskeln des Bewegungsapparates werden farbig illustriert dargestellt.

Zusätzlich werden Ursprung, Ansatz, Innervation und ihre Funktionen und Synergisten in Stichpunkten übersichtlich erläutert. J[...]